2012年07月17日

不妊症を自宅で直す

不妊症を自宅で直す


不妊症を自宅で改善するために
何からはじめますか?


まず不妊症の原因となるものを
探すと思います


身体の冷え・ストレス・年齢
なども不妊症の原因になります


その他にも
卵巣や子宮のなどの身体に
原因がある場合もあります


また不妊症の原因は女性ではなく
男性ほうにあるのかもしれません


WHO(世界保健機関)の
調査では下記のような結果です

女性のみに原因がある・・・41%
男性のみに原因がある・・・24%
男女ともに原因がある・・・24%
原因不明・・・11%。


不妊症を自宅で直すために
数多くの不妊症の原因がある中で


妊娠しやすい体質にするという
方向に向けていきましょう


不妊症を改善するために
身体の冷えの予防や
ストレスの緩和という

すぐにはじめられることは
実行してしまいましょう。

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2012年06月25日

自宅でできる不妊治療

結婚して2年以上経つのに妊娠しない
不妊治療を受けたほうがいいのかしら

そんな思いが頭をよぎる
もしかして不妊症?

信じたくない気持ちです

そして

不妊治療を受けようか迷いだしたとき

実際に病院で検査をしようかどうか

悩みますよね

自宅でも不妊治療ができることを
知ること知っていますか?

自宅で不妊治療って?

健康管理をしっかり把握する
生活リズムの改善をして
妊娠しやすい身体をつくることです

自宅での不妊治療で大切なのは

食生活の見直しです
バランスの良い食事で

妊娠しやすい身体にします

では自宅で不妊治療のための
食事とは何を食べればよいでしょうか

これがいいからと
偏った食生活ではなく

蛋白質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル等
バランスを保つ内容の食材を選びます

自宅で不妊治療の良さは
夫婦の二人で話し合いながら

食べたいものを選んだり
二人のペースで取り組めることです

不妊治療のための食材選びも
これでなければ!というよりも

夫婦の仲がよいことが
妊娠には一番だと思います

不妊かもという不安よりも
まずは夫婦で妊娠するためには

何を取り入れるか、どうしようか
お二人で話し合って決める

妊娠したいという気持ちの前に
夫婦のつながりをよく確かめることが

不妊治療のはじまりです


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