2012年09月12日

不妊治療は話し合いから

自宅で出来る不妊治療

妊娠を望んでいるのに妊娠しない
不妊なのかなと悩んでいる

結婚して2年以上妊娠しない

不妊なのかもという気持ちが
身体には妊娠しにくい影響を与えています

気持ちが焦ってくると
妊娠するものも
ストレスから妊娠しにくい状態になります

まず冷静になって
夫婦二人でこれから授かる赤ちゃんのことを
話題にしてみましょう

赤ちゃんが生まれたら

男の子なら名前は○○がいいね〜
女の子なら○○がいいかな!
赤ちゃんとこんなことしたい

いろいろ二人でたくさん
話し合いましょう

赤ちゃんの産着やベビーベッド
ベビーカーなど
赤ちゃんに関係する商品を

どんなものを使うか選んでもいいですね

気持ちが楽しく
前向きに赤ちゃんのことをイメージできれば

ストレスもなくなって
妊娠しやすい身体になっていることでしょう

夫婦二人で未来の家族を
築いていくのですから
楽しんで赤ちゃんのことも
話し合っていきましょう

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2012年08月01日

妊娠しやすい身体づくり

 
妊娠したい
そのための妊娠しやすい
身体づくりをするための準備をしていきましょう。

普段の生活を見直してみる

生活習慣をしっかりと整え
規則正しい生活を送るように心掛けましょう。

睡眠時間をきちんと取ったり
起床や就寝の時間を整えるなど、
出来ることからはじめましょう。

食生活も重要です。
栄養のバランスを考えた食事を摂るようにしましょう。

ストレス解消をすることも大切です。
ストレスが溜まってイライラした状態が続くと、
知らず知らずのうちに体に負担が掛かってしまいます。
ストレスを溜め込むのは逆効果です。

あまり心配しすぎずに
気持ちを切り替えるようにすることが大切です。

ストレスの解消方法を見つけましょう
不妊治療と不妊症の掲示板などで
同じ悩みを持つ人といろいろな
情報を交換してみるのもいいですね

また、基礎体温は不妊治療のためだけでなく、
体調の変化を判断する目安にもなるので
日頃からきちんと付けましょう。

妊娠しやすい身体づくりをすることで、
より妊娠に対する意識を高めましょう。

妊娠は自然なことなので
毎日の生活が楽しく順調にいくことにより
妊娠しやすい身体が作られていきます。

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2012年07月17日

不妊症を自宅で直す

不妊症を自宅で直す


不妊症を自宅で改善するために
何からはじめますか?


まず不妊症の原因となるものを
探すと思います


身体の冷え・ストレス・年齢
なども不妊症の原因になります


その他にも
卵巣や子宮のなどの身体に
原因がある場合もあります


また不妊症の原因は女性ではなく
男性ほうにあるのかもしれません


WHO(世界保健機関)の
調査では下記のような結果です

女性のみに原因がある・・・41%
男性のみに原因がある・・・24%
男女ともに原因がある・・・24%
原因不明・・・11%。


不妊症を自宅で直すために
数多くの不妊症の原因がある中で


妊娠しやすい体質にするという
方向に向けていきましょう


不妊症を改善するために
身体の冷えの予防や
ストレスの緩和という

すぐにはじめられることは
実行してしまいましょう。

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2012年06月25日

自宅でできる不妊治療

結婚して2年以上経つのに妊娠しない
不妊治療を受けたほうがいいのかしら

そんな思いが頭をよぎる
もしかして不妊症?

信じたくない気持ちです

そして

不妊治療を受けようか迷いだしたとき

実際に病院で検査をしようかどうか

悩みますよね

自宅でも不妊治療ができることを
知ること知っていますか?

自宅で不妊治療って?

健康管理をしっかり把握する
生活リズムの改善をして
妊娠しやすい身体をつくることです

自宅での不妊治療で大切なのは

食生活の見直しです
バランスの良い食事で

妊娠しやすい身体にします

では自宅で不妊治療のための
食事とは何を食べればよいでしょうか

これがいいからと
偏った食生活ではなく

蛋白質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル等
バランスを保つ内容の食材を選びます

自宅で不妊治療の良さは
夫婦の二人で話し合いながら

食べたいものを選んだり
二人のペースで取り組めることです

不妊治療のための食材選びも
これでなければ!というよりも

夫婦の仲がよいことが
妊娠には一番だと思います

不妊かもという不安よりも
まずは夫婦で妊娠するためには

何を取り入れるか、どうしようか
お二人で話し合って決める

妊娠したいという気持ちの前に
夫婦のつながりをよく確かめることが

不妊治療のはじまりです


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2010年10月10日

初めての方はこちらをお読みください

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たった1ヶ月で赤ちゃんが授かった体質改善の秘訣『子宝の知恵1』

不妊症・不妊克服の基礎知識
WHOによる定義では「避妊なしで2年以内に妊娠に至れない状態」
となっています。なお、妊娠に至れない状態を原発性不妊
一度以上の妊娠・分娩後妊娠に至れない状態を続発性不妊と区別する
場合もあります。

日本においては、
妊娠を望んでいるカップルの約10%が不妊症
であるとされています。なお、男性側に問題があるケースが約40%、
女性側に問題があるケースが40%、両性に問題があるケースが15%、
原因不明な場合が5%あるとされています。Wikipedia

WHO(世界保健機構)
が男女別不妊原因を調査したところ、
男性側に原因があるカップルが約半分であることが
わかりました。
女性不妊と男性不妊、その数は同じだということです。

10組に1組が
不妊症と言われた時代はすでに終わり、今や
7組に1組が不妊症と言われるようになりました。

治療をしていない方
を含めれば、相当数のご夫婦が子供に恵まれない
ということになります。

妊娠したいと思ったら
まずどうすれば妊娠できるのかを考えて
みましょう。
正しい妊娠の仕組みを知っていると知らないでは赤ちゃんが欲しい
と思ったときに大きな差が生じます。

不妊を克服する方法
は、病院で治療を受けるだけではありません。
自宅でできる不妊克服の方法もあります。

「不妊克服は自宅でもできる」
はいままで妊娠できずに悩んでいるご夫婦に赤ちゃんを授かるため
のサイトです。







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